Artikel

Susun Rencana Masa Depanmu Lebih Terencana Dengan SMART

Farhan Zakariyya, M.Psi., Psikolog
21-02-2021 12-51_cover.jpg

Adakah dulu yang bercita-cita menjadi dokter atau tentara? hemmm atau mungkin menjadi Youtuber atau influencer?

Merancang masa depan akan menjadi hal yang mudah namun sulit, hal ini dikarenakan kadang kita lupa dengan rancangan yang pernah kita buat sebelumnya karena tidak ada alat atau cara untuk membantu kita mengingat tujuan kita. Membuat rencana masa depan sebaiknya dibuat di usia yang masih muda khusus nya di masa "remaja" selain agar dapat mewujudkan cita-cita kita juga dapat berlatih untuk membuat sebuah rencana. Bila kita sudah terbiasa dalam membuat rencana saat kita dalam usia dewasa kita tidak akan kesulitan untuk membuat sebuah perencanaan.


Kira-kira apa aja sih yang perlu kita rancang supaya memiliki rencana masa depan yang lebih siap dan matang?

Kita perlu merancang orientasi masa depan kita seputar lapangan kehidupan terutama bidang pendidikan, pekerjaan, perkawinan, dan hubungan sosial. Aspek-aspek tersebut bisa teman buat saling berkaitan atau pun terpisah. Misal karena ingin bekerja jadi dokter maka mengambil SMA IPA dan kuliah di jurusan kedokteran. Hal ini akan mempermudah dalam penentuan tujuan sehingga lebih dekat dalam mencapai rencana masa depan mu.

Rencana masa depan menjadi lebih jelas ketika kita sudah menurunkannya menjadi tujuan-tujuan yang konkrit dengan hal tersebut akan memudahkan kita untuk menyusun rencana lebih mudah. Nah ada metode yang saat ini banyak digunakan orang-orang untuk mempermudah mencapai tujuan yang diharapkannya yaitu dengan metode SMART.

Apa sih SMART itu? SMART merupakan metode yang diambil dari singkatan setiap aspek digunakan untuk menyusun rencana, seperti:

  • Specific (spesifik), artinya tujuan harus jelas dan tidak multitafsir.
  • Measurable (dapat diukur), artinya tujuan harus dapat diketahui indikator pencapaiannya.
  • Achievable (dapat dicapai), sesuatu yang dapat dicapai dengan memberikan usaha tertentu.
  • Relevant (relevan), artinya tujuan harus sesuai dengan kemampuan yang dimiliki.
  • Timely (jelas waktunya), artinya tujuan tersebut harus dapat ditargetkan waktu pencapaiannya.

Nah kita tinggal merancang stretegi dengan cara mengisi setiap aspek yang ada di dalam SMART seperti tabel di bawah ini:

Specific

MeasurableAchievableRelevantTimely

Saya akan bekerja menjadi seorang dokter

  • Bersekolah di jurusan kedokteran
  • Masuk SMA IPA

Mengambil kedokteran di universitas 5 besar di indonesia

Mengambil peminatan dokter anak karena memiliki kemampuan komunikasi dengan anak-anak

Tahun 2030

Tabel diatas dapat di aplikasi pada tujuan-tujuan lain pada bidang pendidikan, pekerjaan, perkawinan, dan hubungan sosial. Sesuaikan target mu dan rancang rencana masa depan mu sendiri dengan model SMART. Selamat mencoba !!!


Sumber:

Bovend'Eerdt, T. J. H., Botell, R., & Wade. D. T. (2009). Writing SMART rehabilitation goals and achieving goal attainment scaling: a practical guide. Clinical Rehabilitation. 23, 352-361

Nurmi, J. E. (1989). Development of orientation to the future during early adolescence: a four-year longitudinal study and two cross-sectional comparisons. International Journal of Psychology, 24, 195-214.

Seginer, R. (2009). Future orientation: Developmental and ecological perspectives. New York, NY: Springer

Silakan bagikan halaman ini:

Artikel Lainnya

Jadikan Membacamu Lebih Asyik


Katakan TIDAK pada Rayuan Pacar


Berbagi dengan Dukungan Psikologi Awal (DPA)


Setelah Ini, Aku Mau Ngapain?


Aku (Hanya) Ingin Bahagia


Habis Diputus Pacar, Kenapa Susah Move On?


Mengenal Diri dan Menghargai Diri sebagai Langkah Mencintai Diri Sendiri


Teman Curhat


Susun Rencana Masa Depanmu Lebih Terencana Dengan SMART


Berkenalan dengan Public Speaking


Remaja Solutif


Kenali Bahasa Cintamu


Psikolog Masuk Sekolah
psikologmasuksekolah

@PSIMAS, 2020. ALL RIGHTS RESERVED